¿Gimnasio para discapacitados?

Question

Resulta que siempre me gusto el gimnasio para estar en forma no para volumen, pero debido a un accidente mi brazo derecho quedo con minimo movimiento de extencion por fractura en mi codo y pues mi bicep y tricep estan practicamente desaparecidos, mi temor es volver al gim y que se note mucho la diferencia entre un brazo y el otro, que me recomiendan hacer o que ejercicios realizar

Answer 1

Puedes ir a un gimnasio y el entrenador deberá armarte una rutina especialmente diseñada para ti.

Answer 2

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