¿Quemo grasa si realizo ejercicios con sueño?

Siento mucho sueño durante el dia y con poca energia pero no se si igual quemo calorias al hacer cardio?

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 mes

    Si transpiras si

  • Anónimo
    hace 1 mes

    Claro que no, si haces ejercicio con sueño no quemas calorías porque eso sólo lo lograrás en sueños.

    Bromas aparte XDD sí, quemas calorías igualmente. Eso no tiene nada que ver. Al hacer ejercicio tu cuerpo usa energía, porque necesita combustible para hacer sus funciones. Eso no depende de que tengas sueño o no, simplemente ya consumes calorías por el simple hecho de estar viv@ y cuanto más activo esté tu cuerpo (y por tanto más energía requiera tu cuerpo) más consumirás.

    Fuente(s): Lógica
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