Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesArtes Marciales · hace 4 meses

¿Como entrenó la cabeza para romper ladrillos?

Puedo hacerlo con los puños, los codos, pies y rodillas, pero también quiero hacerlo con la cabeza y no sé cómo entrenarla, ayuda D:

1 respuesta

Calificación
  • hace 5 días

    Hola! A ver... el craneo es uno de los huesos mas duros del cuerpo y tiene como misión salvaguardar al cerebro. El entrenamiento básico habla de fortalecer primero el cuello para proteger las cervicales, pero, siempre hay un pero, cuando empieces a dar golpes con la cabeza se produce una vibración y el cerebro hará presión contra el craneo. Esto no es bueno.

    En resumen, aunque no veas lesiones en tu cabeza cuando la usas para romper cosas, las vibraciones que producen los golpes puedan dañar tu cerebro internamiento sin que lo aprecies al principio.

    Si puedes evitarlo, ¡hazlo! pero si igualmente quieres hacerlo, empieza por fortalecer los musculos del cuello para minimiar los daños.

    Abrazo!

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.