Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 3 meses

¿Caminando puedo conseguir un buen fisico?

Tengo un problema que no me deje exigirme mucho, entonces empeze a caminar un poco, al dia hago 8kg caminando por mi casa, tambien emepeze a comer sano, soy flaco y me gustaria tener un buen fisico, obvio se que no voy a poder tener abdominales y eso pero me gustaria tener mas gluteos, ustedes creen que podria?

10 respuestas

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  • hace 3 meses
    Respuesta preferida

    Va a costar pero si

    Y toma mucha agua todo el tiempo parece no importante Pero sirve demasiado para bajar de peso

  • hace 3 meses

    Para nalgas no. Tienes que hacer ejercicios para glúteo como sentadillas y desplantes. 

  • hace 1 mes

    Con la correcta alimentación y ejercicio adecuado a tus posibilidades claro, supongo que al decir que posees un problema médico quiero pensar que posees un profesional en salud tras de ti puedes pedir su consejo en suplementación, hidratación y nutrición para ver mejores resultados

  • hace 2 meses

    Si, caminando 8 kilometros y si comes sano vas a mejor mucho tu fisico

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  • hace 2 meses

    Bueno para los club de batquetboll hay mucha discriminacion no hace falta un super deporte en el bario corer y caminar ayuda mucho

    Fuente(s): El deporte es muy importante para la salud
  • hace 3 meses

    La verdad que si es muy bueno! Trata de dar 10 mil pasos diarios! , es lo mejor y si puedes también puedes trotar 

  • Anónimo
    hace 3 meses

    No, si eres delgado come, no eres el único. Tú decides tu vida.

  • hace 3 meses

    pues claro que si ! debes lelvar una dieta baja en calorias y lo lograras

    Fuente(s): visita mi canal ! misterios conspiraciones videos de terror https://www.youtube.com/user/ErkulesRokefeler
  • Iva
    Lv 4
    hace 3 meses

    SIN TAMBIEN DEPENDE DE LAS HORAS Y DIAS QUE CAMINAS??

  • hace 3 meses

    sip, yo el año pasado no hacia nada de deporte pero me iba caminando al colegio y tipo eran 10 cuadras mas o menos, y tenia pIeRnAs 😔👌🏾

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