Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaSalud Mental · hace 1 mes

¿Hacer gimnasia te sube el ánimo?

La verdad que estaba muy deprimido haciendo nada en cuarentena, solo estar con el celular,  y hasta ahora me siento más feliz a la hora de hacerlo :)

2 respuestas

Calificación
  • hace 1 mes

    Si, la cuarentena aturde tu sentido emocional. Fantástico si puedes hacer ejercicio. 👍👍👍

  • hace 1 mes

    Que bien. Sigue así, efectivamente la actividad física sube los niveles de serotonina y baja los de cortisol, la hormona del estrés  

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