Jessica preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 4 meses

¿Si consumo 1800 kcal diaria, y quemo todos los días una 600 kcal haciendo ejercicios, pierdo peso?

1 respuesta

Calificación
  • Chu
    Lv 6
    hace 3 meses

    No, eres consciente de que quemas 600 kcal . Pero hay un consumo metabólico que influye en los ejercicios, que puede ser1.000 kcal, lo cual de deja en 200 kcal de exceso/dia 

    Así se engorda, es posible que ni llegues a comer las 1800 kcal ni que los consumos sean correctos

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