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Anónimo
Anónimo preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 1 mes

¿Por que desde que empece a ir al gym me siento muy cansado?

Llevo 2 semanas asistiando diario, pero cuandon salgo del gym salgo muy cansado, con ganas de tirarme en la cama y no saber del mundo, aduras penas ceno, el problema es que estudio la universidad y entro a las 7 am, pero esta ultima semana,  se me ha echo imposible levantarme, de tan cansado que me siento que me pasa, aclarando que soy hiperinsulinemico

2 respuestas

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  • hace 1 mes
    Respuesta preferida

    Y tu dieta como esta? te la tiene que calcular y supervisar un nutriologo.

    Duermes suficiente? por lo menos 7 horas al dia?

    Tomas medicamentos? algunos medicamentos causan somnolencia

    Nadie hace diagnosticos por internet pero estar tan cansado como mencionas no es normal.

    Fuente(s): Nut clinica
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  • Dvc
    Lv 6
    hace 1 mes

    TAL VEZ ABUSAS DE LOS TIEMPOS DE EJERCICIO, ADEMAS NO OLVIDES QUE TUS MUSCULOS NO ESTABAN ACOSTUMBRADOS A ESE TIPO DE EJERCICIO.

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