Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y estado Físico · hace 1 mes

¿Si hago ejercicio diariamente, cuanto bajaría por semana?

Hago ejercicio todos los días, vario mucho, un día hago 30 min de eliptica, otro día 30 de cinta de correr, hago 3/4h de entrenamiento aerobico, camino 30 min, etc. 

Anteriormente bajaba 2k por semana con dieta y sin ejercicio

Tomo te verde con manzanilla todas las noches y hago estiramiento antes de dormir.

Aproximadamente.. cuanto podría bajar por semana?

PD: consumo de 1200 calorias a 1500

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 1 mes

    Eso no lo puede sabr nadie. Cada persona responde de forma diferente ante el ejercicio físico.

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