¿Tips para tener una vida saludable?

9 respuestas

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  • hace 1 mes

    Lo primero es tener una buena alimentación y tomar agua, si no te alimentas de acuerdo a tus requerimientos físicos de nada sirve que hagas ejercicio, ejercítate, ten entretenimiento como salir a la calle ratos de esparcimiento, viaja, ríe, relájate.

    • Manola
      Lv 7
      hace 1 mesReportar

      Éso lo hace todo el mundo

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  • Llevar una Vida activa.

    Cuidar la alimentación. ...

    Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

    Comer más frutas y verduras. ...

    No fumar. ...

    Mantener un peso equilibrado.

    Fuente(s): Google.
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  • ZIM
    Lv 6
    hace 1 mes

    Empieza por sonreir cuando saludas.. acostumbrate a saludar...

    luego trata de comer vegetales, carnes y todo eso pero equilibradamente

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  • Come tacos de barbacoa, yo no me enfermo desde los 18 años :P

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  • Di no a lo toxico!!! Ser una persona sana de mente

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  • hace 1 mes

    El cerebro y el cuerpo funcionan mejor con una nutrición adecuada. 

  • hace 1 mes

    Domina el arte del autocontrol. Así te evitarás emociones desagradables y lo que hagas tendrá mucha más calidad (aquí entra el saber alejarte de lo que no te conviene, como algunas personas)

    Entrena un poco el cuerpo, y mucho el cerebro; con la lectura principalmente.

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  • hace 1 mes

    No juegues lol.

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  • 8=D
    Lv 6
    hace 1 mes

    Deja de ver tanto porno

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