¿Cuantos minutos se recomienda para caminar/correr por dia?

Question

Actualización:

Cuanto tiempo se recomienda caminar o correr por dia.

Answer 1

Caminar como mínimo 30 minutos al día!

Correr 45 minutos, depende el ritmo q vayas y lo que de tu estado físico

Besitosss

Fuente(s): Profe de educación física!

Answer 2

Se dice que por lo menos 30 minutos

Si es correr también, pero es más esfuerzo y adelgazas más

Answer 3

Treinta minutos y pa casita a jugar al lol

Answer 4

La recomendación depende de tu actividad diaria en otros ámbitos

Answer 5

Se recomienda andar unos 10 000 pasos al día, que vienen a ser unos 7.8 kilómetros.

Answer 6

30 minuto no más de una hora

Answer 7

En general 30 minutos es un tiempo recomendable, para alguien que solo busca mantenerse saludable y con actividad física 

Answer 8

Son 10 mil pasos lo recomendable

Answer 9

30 minutos     

Answer 10

EL MEJOR ES UNA HORA MAS O MENOS.