Paris preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 9 meses

¿Alguien sabe como puede engordar una persona ectomorfa (personas delgadas) por favor ayúdenme?

Hola soy un chico de 20 años y mi problema es que soy muy delgado a pesar de comer muchas cosas no logro engordar :c como mucha comida chatarra, comida normal y durante estos años no puedo engordar... a alguien le ha pasado este mismo problema y como lo esta solucionado o lo soluciono. Por favor ayuda

3 respuestas

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  • hace 9 meses

    Primero la comida chatarra solamente no te hará subir de peso si tienes un metabolismo rápido, depende mucho de tu actividad física, pero lo mejor para subir de peso es ganar masa muscular en un gimnasio y comer muchos alimentos que tengan carbohidratos, esto te hará subir de peso, y de forma sana.

  • Anónimo
    hace 9 meses

    Acurstate con chavas y si se dejan meteselas por atras

    Tal vez no engordes mucho pero de que te pones mas piernudo y brazudo es un hecho

    Usa condon! 

  • rick
    Lv 6
    hace 9 meses

    Encuentra un médico especialista en hormonas (endocrinologo).

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