Anónimo
Anónimo preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 8 meses

¿Que alimentos son buenos para crecer de estatura?

Tengo 16 años y querria saber que alimentos son buenos para crecer de estatura.

9 respuestas

Calificación
  • hace 8 meses

    Ten una alimentación variada y equilibrada, sobre todo de hidratos de carbono (pasta, patata, galletas, etc.), duerme bien y haz deporte.

  • hace 7 meses

    todos son buenos sin excesos

  • hace 8 meses

    Prueba con una dieta ayurvédica http://paraayurveda.blogspot.com/

  • Anónimo
    hace 8 meses

    La alimentación sana no te va a afectar a ti en solitario, pero practícala. Una dieta sana y equilibrada, comiendo de todo para aportar al cuerpo la necesidad de distintas sustancias que necesita, se nota en varias generaciones. En una sola persona no.

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  • JSe
    Lv 4
    hace 8 meses

    todo es bueno e su justa medida

  • hace 8 meses

    Hacer ejercicios de estiramiento y comer saludable

  • hace 8 meses

    Come 4 huevos al día (sin albur), además de proteínas tanto de origen animal como vegetal: leche, carne, leguminosas, etc. 

    Fuente(s): Dicen en un libro que a Dino Zoff (portero retirado de la selección italiana) le funcionó para aumentar su estatura.
  • Anónimo
    hace 8 meses

    Los alimentos no afectan la estatura. La estatura es genética, depende de la estatura de sus padres

  • hace 8 meses

    Tienes 16 años, la mayoria de los varones alcanza su estatura maxima a esta edad mientras que las mujeres lo hacen a los 14.

    Te comas lo que te comas no tiene nada que ver porque la estatura es 100% genetica.

    Fuente(s): Nutr clinica
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