Hugo preguntado en Comer y beberRecetas de cocina · hace 10 meses

¿Comer rico y al mismo tiempo sano?

Como puedo comer rico y al mismo tiempo, sano? Pq siempre se dice que lo que es bueno hace mal. Entonces quisiera encontrar un libro de recetas, si posible, que enseñe como cocinar rico y al mismo tiempo sano. Gracias

9 respuestas

Calificación
  • Chu
    Lv 6
    hace 8 meses

    aprende a utilizar productos d etemporada, no te pases con la sal y evita las harinas y las comidas chatarras

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  • Anónimo
    hace 10 meses

    Los alimentos sanos, son las verduras frutas y carnes, principalmente el pescado o carnes magras asadas es mejor, o sea que todo depende de como se realicen,ensaladas de verduras frutas crudas, cocidas, asadas.

    No necesitas un libro simplemente las realizas de manera sana, según lo comentado anteriormente, decoras ya que la mayoría de las veces los alimentos bien decorados alegran los ojos, y el sabor exquisito al degustarlos.

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  • Sazonar los alimentos sanos con especias en vez de con sal, cocinar los alimentos de manera sana, o mezclar algo que te gusta con algo que no

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  • David
    Lv 6
    hace 10 meses

    puedes comer sano, pero lo que si debes manejar es el uso de especias ya que como los alimentos no tienen grasa, necesitan algo que les de sabor.....

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  • hace 10 meses

    Mira, las albondigas son muy sanas y muy ricas, ademas de la fruta, cochino

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  • hace 10 meses

    Para comer sano no debes comer:

    -Hamburguesas.

    -Pizzas.

    -Bollería industrial.

    -Carne de cerdo.

    -Carne de cordero.

    -Leche entera, pero si, semidesnatada o desnatada.

    -Yogures que no sean desnatados.

    -Salsas.

    -Quesos que no sean blancos, o sea con grasa.

    -Evitar la sal siempre que se pueda.

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  • hace 9 meses

    Es posible comer rico y sano. Aprendiendo a comer sano

    https://www.musicalespoprock.com

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  • hace 9 meses

    Siempre he pensado que comer sano era aburrido, hace varios meses vengo siguiendo esta web (https://mimenuvegano.com) y tiene muy buenas recetas, lo mejor es la comida mexicana, me encanta

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  • Anónimo
    hace 10 meses

    Un pepino con azúcar te parece ??

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