¿Métodos para la relajación?

Me gustaría que me dieran unos típs para vivir más relajado, sin preocuparme de la cosas, llega un punto en el que vivo con una presión por cosas insignificantes.

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 5 meses

    andar descalzo en la casa, haces descarga a tierra y quedas como nuevo

  • Tomas
    Lv 6
    hace 5 meses

    escucha música siente la y cantala si puedes, desahogarte con ejercicio, a mi me funciona mucho calentar con un saco de box y luego hago la rutina normal de cada día, y trata de pensar positivamente sin dejar que lo negativo afecte, enfócate en mejorar las cosas en vez de quejarte de ellas... suerte :)

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