¿Como mejorar mi forma de ser?

Soy de hablar muy poco y esto puede aburrir a las personas, además un poco creído y no soy muy agradecido con los demás. Puedo ser chocante con mi forma de expresarme creo (porque hablo sin filtros) digo las cosas como se tengan que decir. Como puedo mejorar esto?. Además soy grosero para hablar a veces jaja
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