¿Cómo perder 30kg en 4meses de forma sana?

Hola, soy una chica de 15 años. Hace muchos años que quiero perder peso, mido 1'75 i peso 88kg. Quiero adelgazar de una vez por todas y que, al llegar el verano, ya esté en forma. Si algun@ de vosotr@s ha tenido esta experiencia, es decir, ha perdido más o menos este peso en este periodo de tiempo, por favor... mostrar más Hola, soy una chica de 15 años. Hace muchos años que quiero perder peso, mido 1'75 i peso 88kg. Quiero adelgazar de una vez por todas y que, al llegar el verano, ya esté en forma. Si algun@ de vosotr@s ha tenido esta experiencia, es decir, ha perdido más o menos este peso en este periodo de tiempo, por favor que me lo haga saber por aquí y me explique cómo lo ha conseguido, de verdad que sería de gran ayuda, ya que veo que nunca lo conseguiré. Muchas gracias por leer :).
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