¿Ayudaaa quiero saber si hago esto bajare de peso?

Buenas quiero bajar el abdomen y todo eso cabe recalcar que voy al gym pero mi duda es que después del gym puedo hacer abdominales o pasa algo o no hay efecto, mi rutina es la siguiente primero hago pecho y espalda la siguiente dia biceps y tripces al otro dia piernas y hombro, ustedes creen que después de cada... mostrar más Buenas quiero bajar el abdomen y todo eso cabe recalcar que voy al gym pero mi duda es que después del gym puedo hacer abdominales o pasa algo o no hay efecto, mi rutina es la siguiente primero hago pecho y espalda la siguiente dia biceps y tripces al otro dia piernas y hombro, ustedes creen que después de cada rutina haga abdominales, tambien otra duda seria que en los abdominales es necesisario hacer cada dia diferentes ejercicios como en este video https://www.youtube.com/watch?v=cPw7L4flEQQ que cada dia hace diferente ejercios y tambien que comidas comer se los agradeceria si me responden enserio llevo muchas veces preguntando esto y no me respondes
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