Alma preguntado en Comer y beberOtros - Comer y Beber · hace 6 años

¿Que comidas me ayudan a quemar grasa mas pronto? Help mee!?

6 respuestas

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  • hace 6 años
    Respuesta preferida

    Alejarte de las comidas que acidifican el cuerpo y comer más de las que lo alcalinizan. Es una de las bases para comer bien y estar en forma. Por supuesto hacer ejercicio ayuda muchisimo.

    Dato: algunos alimentos como el aceite de coco, té verde, jengibre, etc aceleran el metabolismo y ayudan a perder grasa más rápido. Además de los grandes beneficios que ayudan a tu organismo. Y recordá siempre tomar mucha agua.

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  • hace 6 años

    Verduras crudas: ensaladas, licuados y jugos de verduras crudas.

    Caldos de verdura sin carne.

    Verduras cocidas.

    En ese orden de importancia, las crudas adelgazan mas que las cocidas.

  • hace 6 años

    Toma berenjena y piña licúas 2 rodajas de piña y media berenjena, le bajas a la comida y en un mes ves grandes resultados

  • hace 6 años

    manzana y todo tipo de frutas , jamas nueces ni frutos secos

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  • hace 6 años

    La piña. No se si sabias hay una dieta de la piña que te hace adelgazar unos 5 kilos en 3 dias y luego haciendo unos 20 minutos de ejercicio al dia para mantenerte así.

    El té. Tiene una sustancia que quema grasa y todas las impurezas. Te lo recomiendo uno por la mañana o antes de hacer ejercicio ya que te ayudara a quemar mas y antes de ir a dormir.

    Pero no hacen milagros eh tienes que ir haciendo ejercicio y seguir una buena dieta, dormir 8 horas (quema al rededor de 200 kcal) ya que cuando duermes se activan cosas como la melanina que te ayuda a quemar grasa. Come al rededor de 1500kcal y intenta quemar unas 1800kcal al dia asi te ira muy bien y conseguiras quemar grasa muy rapidamente

    Fuente(s): Yo;) Perdí 8,5 kilos en 1 mes y medio.
  • hace 6 años

    Piña con el cristal de la sabila ... Berenjena con limon... Naranja ... Son bebidas que ayudan mucho a adelgazar

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