Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 6 años

¿UN VEGETARIANO ESTRICTO, TENDRA DEFICIENCIA DE HORMONAS ESTEROIDEAS?

SI O NO

PORQUE

1 respuesta

Calificación
  • sola
    Lv 7
    hace 6 años

    No creo que tenga deficiencia de hormonas,pero si de vitaminas,las vitaminas y aminoacidos de la carne roja no se reemplazan con nada,son necesarios para el funcionamiento del cerebro,sobre todo por la memoria.tendras huesos debiles,puede comprometer la salud cardiovascular,deficiencia de calcio y vitamina D puede causar una deficiencia de calcio, lo que puede dar como resultado futuras fracturas, especialmente para los vegetarianos estrictos,anemia,cansancio,mareos,te sientes mas debil,presion baja,no tendras la misma energia, si comes carne esta te proporcionara proteinas necesarias para un desempeño fisico, algunos vegetales te darán proteinas pero no los suficientes.la carne da proteina,hierro y otras tantas cosas mas que la verdura no te da mucho aunque sea bueno comer verduras y frutas,por eso hay que tener una dieta equilibrada. no es sano ser vegetariano/a porque el cuerpo necesita las proteínas animales para no caer en una anemia galopante y terminar en un hospital. Si prestas atención, verás que los vegetarianos son gente paliida,desnutriida y enfermiiza.Lo digo por experiencia,no tiene nada de bueno,lo se porque he sido vegetariana y eso fue lo que ocurrio,tambien me he desmayado.La carne tiene nutrientes que

    otros alimentos no tienen. No te recomiendo hacerte vegetariano/a ya que te faltaran nutrientes y bajaras las defensas.

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