Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 7 años

¿Alguna comida para engordar las piernas?

Bueno lo que quiero es engordar las piernas y caderas. Saben alguna alimentacion que funcione o un ejercicio? aparte se sentadillas

5 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    Hola. Mira come mas proteinas y carbohidratos y poca grasa, esto te ayudara a crecer el musculo de la pierna y no engordarlas con grasa (luego no te gustara por que aparecera celulitis en la piernas), acuerdate de hacer ejercicios para piernas como trotar saltar bici sentadillas estocada sprints caminar o hacer algun deporte. Saludos.

    Fuente(s): Entrenador fisico de gym en Argentina.
  • hace 7 años

    Las pompeadas !!!

    Siii mijita, las pompeadas que te dé tu marido x detroit te ayudarán a ensanchar tus caderas, se te pondrá el cuerpo como de pera....

    Saludos

  • Ruben
    Lv 5
    hace 7 años

    Pata y muslo, gambas al ajillo, pierna de cerdo, patas de conejo etc

    Saludos

  • Anónimo
    hace 7 años

    si queres engordar las piernas come come y come y si queres tener MUSCULOS en la pierna podes salir a trotar o saltar la soga tenes muchas cosas

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • hace 7 años

    Papas y refresco

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.