Yahoo Respuestas cerrará el 4 de mayo de 2021 (hora del Este de EE. UU.) y, a partir del 20 de abril de 2021 (hora del Este de EE. UU.), el sitio web de Yahoo Respuestas estará disponible solo en modo de lectura. No habrá cambios a otras propiedades o servicios de Yahoo, ni a tu cuenta de Yahoo. Puedes encontrar más información sobre el cierre de Yahoo Respuestas y cómo descargar tus datos en esta página de ayuda .

¿Cara delgada, ayuda chicas?

Hola quiero tener la cara delgada, mejillas y papada, voy a iniciar una dieta y eso pero creo que no es suficiente,. Si uso la crema reductora corporal me servirá de algo!?

2 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Muchas personas tienen como objetivo adelgazar esta parte del cuerpo. Lamentablemente no es una tarea fácil, no se pueden realizar muchos ejercicios sencillos como con brazos o piernas.

    La cara está formada por muchos músculos, de los cuales no todos pueden ejercitarse de forma voluntaria.

    Aquí hay algunos consejos que deben acompañarse de una dieta adecuada, y obtendrás esa reducción en tu rostro:

    1) No incluyas en la dieta galletas, pastas o hidratos de carbono en exceso, no consumas sal o bájale.

    2) Vegetales, verduras y frutas es la dieta ideal para tu cara.

    Especialmente frutas frescas ricas en antioxidantes.

    3) Tres veces al día, al levantarte, a mediodía y por la noche masajeate la cara enérgicamente con agua y jabón y posteriormente una crema no nutritiva en aquellas partes de la cara que quieras "rebajar" intentando favorecer la circulación. O si bien puedes usar la crema reductora.

    4) Haz 1/2 hora de ejercicios diario que lleve consigo mover los músculos de la cara, toma mucha agua.

    5)Mantén limpia la cara todo el día y mójala con agua muy fría que active la circulación siempre que puedas. Sécate con fuerza la cara tratando de activar lo más posible la circulación.

    6) Procura hacer suaves masajes siempre que puedas y te acuerdes.

    Algunos ejercicios

    Para combatir la zona de la papada un buen recurso es fortalecer los músculos del cuello, lo puedes hacer así:

    A) Haciendo rotar la cabeza de izquierda a derecha dando la vuelta

    entera, muy despacio unas cuatro veces en una dirección y otras

    tantas en la contraria. Hazlo con mucha suavidad.

    B) Tumbada en la cama boca arriba, pon la cabeza en los pies o en el lateral de la misma, dejándola colgar en el vació. Después, sube la cabeza hasta juntar la barbilla con el pecho. Repite una decena de veces con movimientos suaves. Un pequeño truco para disimularla, es caminar siempre con la barbilla erguida y los hombros hacia atrás.

    ¡Suerte!

  • hace 7 años

    consulta con un medico

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.