mayahuel preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 7 años

¿beneficios del ejercicio en bicicleta estática para gente delgada?

Hola tengo una bicicleta fija en mi casa a la cual le quiero dar uso, pero no sé si me traiga beneficios ya que soy muy muy delgada, puedo crear músculo en las piernas?

1 respuesta

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  • hace 7 años
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    Bueno, por ejemplo, eso te serviría como ejercicio gastrovascular, se utiliza para quemar calorías, si bien, quieres sacar musculatura, te recomiendo el gimnasio, con una buena alimentación no vas a tener problema, siempre y cuando tengas constancia y seas perseverante! saludos, espero haber sido de ayuda!

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