¿Alguna dieta para hacer descansar el páncreas?

Answer 1

Respuesta preferida

- Lácteos descremados, (delactosada para los pancreáticos)

- Solamente clara de huevo,

- Carnes magras, pollos sin piel y pescados,

- Hortalizas de bajo contenido en *ácidos orgánicos.

- Todo tipo de frutas *menos las restringidas por su contenido en ácidos orgánicos,

- Pastas simples o rellenas con quesos,

- Todo tipo de cereales,

- Panes tostados sin costra marrón y/o desecados,

- Jaleas y miel,

- Azúcar,

- Aceites crudos sin calentar,

- Todo tipo de bebidas excepto las efervescentes.

- Condimentación suave y aromática.

Los alimentos deben sufrir de las siguientes restricciones:

- El consumo diario de grasas (lípidos) no debe superar los 20 a 30 g/diarios.

- No deben consumirse:

- verduras *aliáceas (ajo, ajíes, cebollas,),

- coles (repollo, coliflor, brócoli) por ser estimulantes gástricos,

- Frutas ricas en *ácidos orgánicos (melones, sandía, frutillas, cítricos en general),

- Legumbres,

- Paltas, por su alto contenido graso,

- Alimentos ricos en lípidos,

- Mate cebado (por ser un estimulante gástrico).

La forma de preparación de los alimentos puede ser de cualquier tipo excepto aquellas que contienen frituras, salteados y gratinados. Es indispensable que se respete la distribución adecuada de las comidas y una alimentación completa.

saludos .

Fuente(s): soy doctora

Answer 2

Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.

Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).

Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto:

http://factorquemagrasa.youtips.info/

Answer 3

Ve a un nutricionista, el/ella sabrá que hacer.