¿perdón por preguntar aquí, pero siempre responden mas aquí?

Me recomiendan body crunch?

bueno tengo 16 años y por motivos de estudio estoy super ocupado y casi no puedo hacer ejercicio y tampoco ir a el gym como antes .-. mas que correr,nadar y jugar tenis(deportes que escogí en la prepa), así que quería ver si me lo recomendaban y si no...que aparato me recomiendan.

Actualización:

emotiva mente estoy muy bien gracias por preguntar, pero necesito una respuesta concreta.

3 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Mira si te lo recomiendo pero si también lo compartes con mas ejercicio, es decir saltar la cuerda eso tonifica y realza los musculos ademas de hacer series de ejercicios sale!!

    bye!

  • Nopa
    Lv 7
    hace 8 años

    No entendí. ¿ Actualmente corres y nadas y juegas tenis? Entonces ya tienes cubierta tu cuota de actividad física. ¿Como estas con la cuota de actividad emotiva?

  • hace 8 años

    NO ESO ES PARA MUJERES

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.