Esteban preguntado en DeportesBaloncesto · hace 8 años

¿que tengo que hacer para clavar un balón de baloncesto en la canasta si mi estatura es de 1.55?

y me faltan como 2 o 4 cm para tocar el tablero

5 respuestas

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  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Debes hacer ejecicios de piernas como ssentadillas,levantamiento de pantorrillas, abdominales y ovbiamente debes elongar cada musculo trabajadoo.Saltar en un pie 10 veces tratando de tocar el aro o el tablero, despues con los dos pies juntos sin flexionar los pies, saltos en un lugar tocando tu pecho con las rodillas .esto te va a dar resultado suerte

  • hace 8 años

    Muy facil consigue una canasta que esta muy abajo!!!

  • hace 8 años

    pues yo juego handball en vez de basquet

    Pero al brincar con las piernas dobladas brinco mas alto (solo que yo brinco de lado pero es igual) y mi estatura es igual que la tuya (tengo 13 años) y brinco mas de mis rodillas sin doblar las piernas

    Asi que trata de brincar con las piernas dobladas

    Si me sirve a mi, que a ti no

  • hace 8 años

    yo juego bastek y ps dises qe te falta unos 2 cm para clavarla lo mejro es estirar todo tu cuerpo todoooo con fuerza, desde los pies asta las manos y veras qe lo lograras saludosss

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  • Anónimo
    hace 8 años

    Lanza el balon hacia una esquina de la canasta a modo de que caiga y veras lo que pasa.

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