¿Como tener addomen formado?

Tengo 13 y mido 1:50 cm y peso como 47 kilogramos, como tenerlo y la mejor dieta por favor ayudeme

doy 10 puntos

1 respuesta

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    haz planchas cuelgate de tu puerta arriba y abajo arriba y abajo...

    veras yo ago planchas y esas cosas y me resultan bien estoy muy happy es decir alegre con mis abdomiNALES INTENTALO

    Fuente(s): CREEME Y MIS 10 PUNTOS ACUERDATE
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