¿Que otras frutas tienen vitamina C?

Pues es para que me ayude a que se me quite las marcas de acne y una que otro grano voy al dermatologo pero me han dicho que la comer algo que tenga vitamina c ayuda haci que que fruta o comida contiene gran porcion de vitamina C

8 respuestas

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    http://www.botanical-online.com/vitaminacfrutas.ht...

    La Vitamina C o ácido ascórbico tiene un potente efecto antioxidante y aporta otros múltiples beneficios para la salud. Esta vitamina es sintetizada de forma natural por la mayoría de organismos, pero no por los seres humanos ya que nuestro cuerpo no puede sintetizarla. En consecuencia debemos adquirirla a través de la dieta.

    La Vitamina C está presente en múltiples frutas en distintas proporciones, en la siguiente tabla y gráfico te mostramos cuales son las cinco frutas con mayor proporción de vitamina C.

    Vitamina C por 100g

    Vitamina C

    Acerola 1677.6mg

    Guayaba 228.3mg

    Grosella Negra 183mg

    Kiwi 92.7mg

    Lichis 71.5mg

    Fuente(s): eligeme como mejor respuesta
    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    el banano tambien tiene vitamina C

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • Anónimo
    hace 7 años

    naranja

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    naranja, limon, kiwi, pomelo, mandarina

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • Anónimo
    hace 7 años

    Fuente Vitamina C (mg/100 g)

    Ciruela Kakadu 3100

    Camu Camu 2800

    Escaramujo 2000

    Acerola 1600

    Guayaba 300

    Grosella negra 200

    Pimiento rojo 190

    Perejil 130

    Kiwis 90

    Brócoli 80

    Grosella 80

    Coles de Bruselas 80

    Caqui 60

    Papaya 60

    Fresa 60

    Naranja 50

    Limón 40

    Melón 40

    Coliflor 40

    Pomelo 30

    Frambuesa 30

    Mandarina 30

    Espinacas 30

    La col cruda 30

    Mango 28

    Lima 20

    Fuente(s): Internet.
    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • Anónimo
    hace 7 años

    casi todas las frutas la contienen:

    .limon

    .fresa

    .naranja

    .toronja

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    naranja, limon, guayaba, mandarina, toronja , y ya no me acuerdo de mas :P

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • Anónimo
    hace 4 años

    El acné es una condición de la piel muy común y a veces bastante graves. Si aspiras eliminar este inconveniente antes de que llegue a algo más grave entonces requieres el eBook Milagro Para El Acné de aquí https://tr.im/1OhU7

    Milagro Para El Acné  te preparara para presumir una piel radiante, libre de acné, espinillas y cicatrices. Milagro Para El Acné  es el principal tratamiento que consigues descubrir para el acné, un tratamiento natural, sin efectos secundario y elaborado especial para atacar la raíz del aprieto para expulsar definitivamente este dilema.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.