¿que medidas se deben tomar al momento de comer frutas y verduras?

Answer 1

Respuesta preferida

PARA chechoo LAS VERDURAS mejor las lavas bajoo el grifo y ya esta la lechuga con una gota de lejia y las frutas las tomas con cascaras como la manzana y sin cascara como el coco tomarlas en su punto de madurez y las verduras frescas y sin golpes o sin marcas soy chef

Answer 2

En el momento de consumir verduras y frutas es indispensable saber y hacer lo siguiente.

1. Estos deben de estar frescos, sin colores que no sean naturales de los alimentos, ya que estos pueden ser hongos o parasitos.

2. No deben de estar aporriados, es decir amayagabos, o podrid@s..

3. Despues de comprarlos y tenerlos en la casa debes de refrigerarlos si no lo vas a consumir.. puede contaminarse o dañarse.

4. En el momento de prepararlo debes de lavarlo muy bien, con agua y un desinfectante. 2 centimetros de hipocrorito al 2.25% en 1 litro de agua.

lo dejas en este desinfectante por 1 a 2 minutos y luego lo lavas muy bien. durante el mismo tiempo.

5. Cuando lo prepares debas consumirlo de inmediato o llevarlo a refrigeracion...

Bueno hay muchas mas cosas por saber.. pero esto es lo basico..

Puedes herbirlos, cocinarlos, sofreirlos, flamearlos.. puedes cocinarlo de cualquier forma imaginable.

Fuente(s): Futuro chef.

Answer 3

Facil y muy sencillo primero a la hora de comprarlos...compra los que esten frescos o se ven frescos y tengan buen aspecto segundo lavalos con agua esto hara que se limpien de cualquier bacteria o impureza si los vas a cocinar cocinelos a fuego lento no lo cocines a temperaturas altas ya que esto hara que pierda algunos de sus nutrientes y si se los va a comer crudos pues lavalo y comeselo sin ningunon problema y si tienen cascara dura quitesela.... y disfrute

Fuente(s): Me gusta cocinar y comer :p