Azcalmo preguntado en Salud y bellezaSalud Masculina · hace 9 años

¿como hago con el ejercicio?

tios a donde voy todos dicen la misma m13rda

q hay q hacer ejercicios pa estar echo(sano)

me joden con esa capullada so

ago ejercicios como planchas ( lagartijas ) y tambien abdominales

oigame tu una cosa q yo no ago ejercicio pa q me vean como una leche ( fortachon)

mi pregunta es

¿todos los ejercicios son igualmente buenos o solo se deben hacer algunos ejercicios?

¿hacer planchas y abdominales sirve de algo o estoy q me cargo el tiempo (desperdiciarlo)?

4 respuestas

Calificación
  • hace 9 años
    Respuesta preferida

    Hola!

    Te recomiendo que practiques algún deporte en lugar de ejercicios repetitivos como los abdominales o las flexiones. La natación, por ejemplo, es una muy buena actividad física; de hecho, es la más completa.

    Un saludo y espero haberte ayudado!

  • hace 9 años

    hay unos ejercicos que requieren mas esfuerzo fisico, y no todos ayudan en las mismas partes como el tennis, que saca unas piernas lindas, la natacion dependiendo del estilo pero es uno de los deportes mas completos (osea te hace ejercitar todo el cuerpo).... si es bueno hacer lagartijas y abdominales, y si haces muchas diarias veras un cambio.

  • Anónimo
    hace 9 años

    se deben hacer algunos pero repetir el patron en dias..

  • hace 9 años

    Nose

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.