¿Es malo hacer planchas y abdominales diarias para mi edad ?

es que yo hago al dia 50 planchas y 50 abdominales diarias....tengo 15 años, mido 1.65 , peso 55 kg.. y no c si hacer planchas y abdominales diarias me impedirian en mi crecimiento ya que me gustaria crecer mas.es mucho esfuerso lo que de acuerdo a mi edad.?

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    Te recomiendo que no las hagas eso te ensancha de estatura y te impedira tu crecimiento, a los 19 años estaria bien porque ya habras crecido tu estatura final

  • hace 9 años

    Hola, tu rutina esta bien, lo que puedes hacer es realizarla un día si y un día no, así tus músculos descansan, puedes también jugar baloncesto para crecer mas

  • hace 9 años

    esta comprovado q el aser exercisios a temprana edad con pesas o sin pesor no impide el crecimiento d la persona... siempre y cuando se alimente adecuadamente.. lo q impide el crecimiento es la alimentacion no el exercisio....

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