Roberto preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 9 años

¿ALGUIEN ME PUEDE DECIR UNA PROTEINA PARA MIS BICEPS/TRICEPS/MUSCULOS DEL BRAZO?

HOLA QUE TAL ESTOS SON MIS DATOS:

ESTATURA: 1.93M

PESO: 82KILOS

EDAD: 17 años 10 meses

Hola busco en especial que alguien me diga una proteína para poder aumentar MASA MUSCULAR no busco marcar aun, alguna que se pueda comprar localmente y que sea en especifico para esto, si por favor no me ponen links de otras paginas mejor:), soy una persona ya flaca, cuento con dos mancuernas de 25 libras y un saco de boxeo en casa por si sirve de algo para que me den consejos, si me pueden pasar el nombre de la proteína por favor, algún consejo ya sea alimentación, rutina, cardio etc es mas que recibido gracias!

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    Hola bueno la mejor proteina del mundo es el huevo deverias consumir huevo pero 1 o 2 ya que en exeso te ara daño espero que te sirva

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