¿Hacer una hora de Air Toner ayuda a delgazar?

Question

También dejaría de tomar refresco y consumir pan, frituras ,etc

Esque mi peso es sano solo que aparento pesar mas por tener unas lonjonas y eso haci que tambien quiero saber si me ayuda a tonificar el cuerpo

Answer 1

Respuesta preferida

claro que si, eso te ayuda vastante, aparte de eso te recomiendo que tambien hagas abdominales, ya que ayudan a tonificar bien el obdomen, y toma vastante agua, si consumes comidas sanas y dejas las chatarras( paquetes, grasas), no te estoy diciendo que no consumas nada que tenga esto, pero si que lo reduscas, si cumples rigurosamente esto tendras un buen resultado.

Fuente(s): yo..... y lo que se acerca del tema....

Answer 2

claro que si una prima mia hacia una rutina de air tones y adelgazo (no se cuanto pero los resultados se notan) ademas acompañado con una dieta saludable quedaras como toda una princesa

Fuente(s): experiencia de mi prima