Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 8 años

¿ayuda con info de estos alimento?

veran estoy apunto de comenzar una dieta pero quisiera que me ayudar por que no se como son estos alimentos que me indican jeje

1 bife a la plancha: este donde lo consigo y que tipo de carne es (pollo, res pescado, etc)

1 tostada integral ¿la compro en el super?

jamon cocido desgrasado ¿dond lo compro y como lo pido?

soy de mexico

1 respuesta

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  • hace 8 años
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    BIFE A LA PLANCHA ES CARNE ROJA, O SEA CARNE DE VACA,TENES QUE IR A UNA CARNICERIA Y LO PEDIS ASI: UN BIFE DE PALETA O CUADRIL O BIFE DE COSTILLA O BIFE ANCHO Y TE LO COCINAS A LA PLANCHA ...

    TOSTADA INTEGRAL TE LA PODES HACER CON PAN INTEGRAL QUE LO COMPRAS EN UN SUPERMERCADO Y LA TOSTAS VOS EN UN TOSTADOR.

    JAMON COCIDO LO COMPRAS PIDIENDO SENCILLAMENTE: JAMON COCIDO, LOS GRAMOS QUE QUIERAS.... EN UNA FIAMBRERIA O SUPERMERCADO Y LO DESGRASAS VOS, O SEA QUE LE SACAS LA TIRITA DE GRASA BLANCA QUE TRAE EN EL BORDE.

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