¿Ir al gym te hace perder condición física?

Question

Esque fui 7 meses al gym pero ya me salí porque me aburría pero ahora cada que voy

A jugar futbol m canso como a la media hora y antes podía estar dos horas seguidas sin ningún problema e incluso termino todo adolorido porfa ayudenme

Answer 1

Respuesta preferida

eso es solo cardio, haciendo mas cardio o jugando futbol te vas a acostumbrar, ir al gym de ninguna manera te hace perder condicion fisica, quizas dejaste de hacer cardio y jugar a la pelota.

Answer 2

Como diablos ir al gym te va a quitar condición física??? es decir, si solo ibas al gym y te quedabas sentado en una banca pues si verdad, pero si ibas al gym a hacer ejercicio no, no te quita condición física...

Answer 3

Mejor observa si te cansas igual con cualquier otra actividad fisica que requiera esfuerzo, si es asi, es mejor que consultes un médico, si no entonces empieza %. a %. aunque no es prevalent que cuando hiciste l. a. primera viez no te hayas cansado como ahora. Cuidate mucho. Bye.

Answer 4

POR SUPUESTO QUE NO TAL VEZ EN EL GYM NO HACIAS CARDIO..

Answer 5

Por que el musculo pesa mas y es mas esfuerso que tienes que hace otra cosa es que llendo al gym fortaleses y aumentas ciertos musculos.

Answer 6

Ir al Gym y hacer pesas sin ningun control de un profesional si es malo y ademas depende mucho de la edad, pero los problemas nunca son del tipo de perder la condicion fisica, por lo general son problemas musculares o de crecimiento si por ejemplo estabas muy temprano en la adolescencia. Si te cansas es porque quizas en el gimansio te enfocaste mucho en el trabajo muscular y no tan asi en el de resistencia fisica, sobre todo si solo ibas a hacer maquinas pero no lo complementabas saliendo a correr o caminar. Tambien puede ser un problema de falta de vitaminas o minerales u otro problema en la dieta ya que tu cuerpo empezo a metabolizar de manera distinta. Como sea, consulta con un profesional, en el mismo gimnasio podrias preguntarle a un personal trainer

Answer 7

El cuerpo es una máquina a la cual acostumbras y desacostumbras a las actividades. Si te aburrió el gmnasio significa que no tenías una buena rutina, pero por muy mala que fuera la que tenías, te hacia tener actvidad física. En el momento enel que lo abandonaste, dejaste que tu cuerpo se hiciera "flojo" y por eso es que ahora te cansas más. Ya se había acostumbrado a todas las funciones que activabas al ejercitarte.