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? preguntado en Salud y bellezaOtros - Salud y Belleza · hace 8 años

¿Para q sirve la vitamina e tomada y puesta en la cara?

1 respuesta

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Es antioxidante; así que tomada o aplicada en el rostro, atenúa los signos notorios de envejecimiento.

    Encontré lo siguiente:

    Llamada también tocoferol, esta vitamina liposoluble esencial para el organismo es un antioxidante que ayuda a proteger los ácidos grasos. Así cuida al organismo de la formación de moléculas tóxicas resultantes del metabolismo normal como de las ingresadas por vías respiratorias o bucales. Evita la destrucción anormal de glóbulos rojos, evita trastornos oculares, anemias y ataques cardíacos.

    Se encuentra principalmente en la yema de huevo, aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodón y coco). Vegetales de hojas verdes y cereales y panes integrales.

    No son habituales los excesos ni defectos de esta vitamina en el organismo si su consumo tiende a ser proporcional al de grasos poliinsaturados. Dado que su presencia elimina sustancias tóxicas, ayuda a remover las ingresadas al organismo por los fumadores.

    La dosis requerida diaria para niños es de 10 UI y 25 UI para adultos.

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