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Juan carlos preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 9 años

¿Engordo si tomo jugo de papaya en la noche ?

Hola quisiera saber si por tomar jugo de papaya engordare, Estoy haciendo una dieta en la cual e incluido papaya en las noches pero dicen que la papaya te hace engordar si esque la tomas en la noche y nose .. me ayudan ? gracias

4 respuestas

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  • hace 9 años
    Respuesta preferida

    el q t dice eso es tu enemigo xq no kiere q cenes sano

    seguro t dira toma una gaseosa coca light q es mejor cero calorias.

    la papaya es una fruta es ligera d noche asi q puedes mezclara con leche semidescremada y lo bates y jamas ganarias peso .

    d ahi comes una crema d verduras

    xq sino kedaras con hambre

    xq solo una porcion de papaya para la cena es muy ligero.

    de preferencia. q sea una proteina con fibra x decir

    pechuga d pollo ( parte magra) con una ensalada d veduras y media tostada integral

    otro dia: yogurt con papaya mas salvado de trigo.

    otro dia sufle d verduras y choclo desgranado

    otro dia pescado ma svainitas o guisantes y un trozo de keso

    otro dia 2 tazas de avena con leche semidescremada y 5 aceitunas.

    varia con cenas ligeras como stas

    algun dia ya a la semana . t das un gusto ahora q stas en una regimen

    pero ... no es q de por vida solo comeras asi

    xq la vida diaria no es asi

    sino malacostumbras al cuerpo tb.

    puedes comer un puñado de frutos secos tb

    con cereales integrales no refinados como: quinoa, kiwicha, cañihua

    eso comen los astronautas ahora ya sta al alkanze de todos en supermrcados.

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  • Anónimo
    hace 9 años

    oye... claro que no engorda por que la papaya es especial para eso... es utilizada especialmente para dietas.... así que no te preocupes y si puedes tomar jugo... buena suerte...

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  • hace 4 años

    Por el contrario la papaya no engorda este tiene una propiedad ayuda absorber la grasa

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  • Anónimo
    hace 9 años

    no para nada no te engordara

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