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Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 10 años

¿Ya no me da hambre.. esta bien o mal ?

empecé con una dieta hace 2 meses y me ha estado funcionando mas o menos bien, desde antes yo no comía harinas, sodas, papas fritas o cualquier dulce (me dan asco) pero ahora solo estoy comiendo una manzana y una lata de atún al día, aveces solo la manzana por que no me da nada de hambre y no se me antoja nada ,solo como por que siento laobligaciónn

en mi opinión esto es bueno pero mi mama me dijo que me iba a hacer daño pero no lo veo mal, solo no me da hambre en el día..

Ustedes como lo ven

Actualización:

Si me tomo una vitamina diaria para que me de todos los nutrientes de los alimentos que deberia comer

y hasta pensar en comer otra cosa me revuelve el estomago

Actualización 2:

ahora estoy en un peso pasado de lo que deberia de ser, pero no lo hago para adelgazar, si no por que ya me acostumbre a esto

7 respuestas

Calificación
  • hace 10 años
    Respuesta preferida

    Sinceramente, yo no lo veo bien. No es normal que no consumas prácticamente nada. Aunque no tengas hambre, debés alimentarte porque la falta de apetito hace que se te cierre el estómago y no quieras ingerir nada más, incluso seguramente lo que comés te debe dejar más que satisfecha por el simple hecho de que ya lo acostumbraste al organismo a esas bajas dosis .Piensa que no es bueno para tu salud comer UNA MANZANA en todo el día. Necesitás todo tipo de nutrientes, desde proteínas, vitaminas, hasta hidratos de carbono. Yo sé que no son buenas las pastas, fritos o dulces en exceso, pero si no consumes eso está bien. Lo que está mal es no consumir absolutamente nada. Una manzana no es alimento. Necesitas una dieta variada que incluya también lácteos, (que anteriormente no nombré). Con una manzana al día perderás peso, (claro está), pero también perderás pelo, tu menstruación, calcio en las uñas, coloración y suavidad en la piel. Y eso es a nivel estético si se quiere. A nivel interno, las consecuencias son más graves, tus órganos necesitan trabajar....ve pensando en ir a una nutricionista que te de un plan alimenticio, puesto que por lo que contás estás al borde de la anorexia, enfermedad que estás a tiempo de no padecer si empezás a consumir alimentos con ayuda de un especialista. Buena suerte!

    Fuente(s): yo
  • Anónimo
    hace 10 años

    Esta mal te puede dar anemia u otra emfermedad

  • hace 10 años

    Mal ....

    Eso de comer una manzana debes considerarlo una colación

    lo bueno seria que comieras las 3 comidas necesarias para tener un rendimiento físico y mental optimo

    Desayuno, Almuerzo y Cena

    Aunque lo hagas por obligación corresponderá a la energía y a las calorías que tu organismo necesita

  • Anónimo
    hace 10 años

    bueno estas horrible, espero que no te enfermes, lo que mejor puedes hacer es acudir a la nutricionista para saber que pasa con tu cuerpo ya que eso es muy peligroso, ya que sin darte cuenta puedes estar desarrollando alguna enfermedad como amenorrea, quedar estéril , entre otras

    mucha suerte

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  • Anónimo
    hace 10 años

    esta mal corazon!!*

    una manzana no tiene las sufiecientes proteinas para darle los nutrientes a tu celebro y a tu corazon!!

    podes comer solamente verduras, pero en una cantidad normal para q t den proteinas y nutrientes!!!

    x ejemplo; un buen plato d verduras con un buen trozo d carne o pez!!

    esa dieta asi, no t sirve d muchoo, bueno si pq t adelgaza, pero despues, vienen los problemas, como gastritis,anorexia..... etc.....

    bueno come algo q t fuerza, vitaminas,nutrientes etc...

    suerte,,, salu2

  • hace 10 años

    esta muy mal MAL MAL lo que haces por que te puedes enfermar lo que yo te recomiendo es que comas frutas y verduras para que te encuentres sana y no te enfermes

    Fuente(s): mi mama experta en esto
  • Anónimo
    hace 10 años

    me encantaría que no me de hambre D:

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