¿Alguien sabe de una pagina para hacer ejercicio?

Question

Una pagina donde haya videos o rutinas de como hacer ejercicio, ya que quiero empezar a hacer ejercicio pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio y ps asi con una pagina o rutinas sencillas para empezar

saludos y gracias de antemano

Answer 1

Respuesta preferida

nadie te puede decir que ejercicios o rutinas debes hacer asi como asi, la mayoria de personas se crean sus propias rutinas o en todo caso con ayuda de un profesional que te haya examinado antes y te de todas las pautas a seguir y alimentacion.

aqui te dejo uno foros donde todos los dias comparten opiniones y rutinas ya predefinidas para cierto tipo de personas, kizas te sirva ya que es una pagina muy activa.

http://es.fitness.com/foros.php

Fuente(s): http://es.fitness.com/foros.php