¿Planchas o lagartijas que partes de tu cuerpo trabajas con este ejercisio?

1 respuesta

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Depende como las hagas!

    Brazos totalmente cerrados formando un rombo con las manos - Triceps

    Brazos abiertos a la altura de los hombros - Pecho

    Piernas arriba de algo con brazos abiertos - Espalda

    Fuente(s): Un instructor
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