¿Planchas o lagartijas que partes de tu cuerpo trabajas con este ejercisio?

Answer 1

Respuesta preferida

Depende como las hagas!

Brazos totalmente cerrados formando un rombo con las manos - Triceps

Brazos abiertos a la altura de los hombros - Pecho

Piernas arriba de algo con brazos abiertos - Espalda

Fuente(s): Un instructor