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? preguntado en Comer y beberOtros - Comer y Beber · hace 1 década

¿ayuda!!! duda con el pollo?

cual es la mejor forma de comer l pollo despues de el gym, asado, frito, plancha o rostizado? yo salgo aproximadamente a las 8 o 9 de la noche del gym, todavia lo puedo comer o que me recomiendan, gracias

4 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    pues que yo sepa ya no es bueno comer pesado despues de las 6 de la tarde, pero si te da mucha hambre por el ejercicio, lo mejor es que comas de preferencia tu pechuga de pollo con poca sal y pimienta a la plancha con un poquitito de aceite de olivo, lo acompañas con bastante ensalada fresca, tomate, apio y lechuguita con aderezo de limon o vinagreta, bebe bastante agua natural antes de cenar, eso te ayudara a calmar el apetito y que no comas de mas.

    cuidate.

    saludos.

  • hace 1 década

    hervido,o a la sal ,colocas medio kg de sal en una asadera mel pollo encima de la sal y al horno por 45 minutos,(lo unico que tienes que hacer es sacarle la piel al pollo,que es todo material graso)

  • Anggie
    Lv 7
    hace 1 década

    Si estás en el gimnasio ha de ser que te preocupas por mantenerte sano y en forma. Por lo tanto debes evitar comer cualquier alimento frito, lo mejor es asado de tal manera que no consumas grasas.

  • hace 1 década

    al vapor con verduras pero no uses sal.

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