cuantas calorias e consumido hoy "5 puntos mejor respuesta"?

Question

desayuno:-una torta de jamon con queso oaxaca y un vaso de cafe

comida:-6 nugets de pollo, medio plato de ensalada de lechuga con un pepinos

Answer 1

Respuesta preferida

bueno pues la torta tiene aprox unas 390 kcalii el vaso de cafe zero pero si le pusist azucar tiene 44 kcal

6 nugets de pollo tiene 559 kcal ii la ensalada 23 kcal

Answer 2

desayuno- depende del tipo del pan, si es blanco tiene mas cal, y es muy malo

supongo k por el puro pan~300,

un pedaso de jamon~30

Queso~80

cafe con azucar~45

TOTAL:455

nuggets:250

ensalada muy poco~40

TOTAL POR TODO:745

son pocas calorias por el dia, pero si comes esto no creo k vajes pronto,

todo esto tiene grasa y gordura, y mucho sodio(sal) k es muy malo..

lo unico bueno es la ensalada con pepinos!