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? preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 1 década

cuantas calorias e consumido hoy "5 puntos mejor respuesta"?

desayuno:-una torta de jamon con queso oaxaca y un vaso de cafe

comida:-6 nugets de pollo, medio plato de ensalada de lechuga con un pepinos

2 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    bueno pues la torta tiene aprox unas 390 kcalii el vaso de cafe zero pero si le pusist azucar tiene 44 kcal

    6 nugets de pollo tiene 559 kcal ii la ensalada 23 kcal

  • hace 1 década

    desayuno- depende del tipo del pan, si es blanco tiene mas cal, y es muy malo

    supongo k por el puro pan~300,

    un pedaso de jamon~30

    Queso~80

    cafe con azucar~45

    TOTAL:455

    nuggets:250

    ensalada muy poco~40

    TOTAL POR TODO:745

    son pocas calorias por el dia, pero si comes esto no creo k vajes pronto,

    todo esto tiene grasa y gordura, y mucho sodio(sal) k es muy malo..

    lo unico bueno es la ensalada con pepinos!

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