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cuantas calorias e consumido hoy "5 puntos mejor respuesta"?
desayuno:-una torta de jamon con queso oaxaca y un vaso de cafe
comida:-6 nugets de pollo, medio plato de ensalada de lechuga con un pepinos
2 respuestas
- hace 1 décadaRespuesta preferida
bueno pues la torta tiene aprox unas 390 kcalii el vaso de cafe zero pero si le pusist azucar tiene 44 kcal
6 nugets de pollo tiene 559 kcal ii la ensalada 23 kcal
- hace 1 década
desayuno- depende del tipo del pan, si es blanco tiene mas cal, y es muy malo
supongo k por el puro pan~300,
un pedaso de jamon~30
Queso~80
cafe con azucar~45
TOTAL:455
nuggets:250
ensalada muy poco~40
TOTAL POR TODO:745
son pocas calorias por el dia, pero si comes esto no creo k vajes pronto,
todo esto tiene grasa y gordura, y mucho sodio(sal) k es muy malo..
lo unico bueno es la ensalada con pepinos!
