Anónimo
Anónimo preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 1 década

¿como bajar de peso a una niña de 13 años?

hola ...tengo 13años y quiero bajar de peso mido 1.52 y peso 70 kilos , creanme sufro muxxo AYUDA!!!

14 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Lo ideal sería con un nutricionista con estudios universitarios, o en su defecto un médico informado. La cuestión del sobrepeso es un problema de salud y debe ser diagnosticado y tratado con rigor científico y el apoyo del núcleo familiar. Si llegara a ser el caso de que te discriminan, procura buscar gente más buena, y no sigas el modelo de la delgadez extrema que provoca cada vez más niños y adolescentes anorexicos y bulímicos en el mundo. Aquí tienes información sobre como llevar una dieta equilibrada para una mejor calidad de vida http://dietassalud.blogspot.com Mucha suerte.

  • hace 3 años

    El té verde https://smarturl.im/PerderPesoNatural se ubica entre los primeros lugares de las mejores bebidas naturales para impulsar la pérdida de peso.

    Contiene un poderoso antioxidante conocido como galato de epigalocatequina (EGCG) que se ha relacionado con el mejor trabajo del metabolismo a la hora de quemar calorías.

    Este mismo antioxidante https://smarturl.im/PerderPesoNatural limita la absorción de grasa, lo que actúa como un preventivo contra el aumento de peso

  • hace 3 años

    Hola, sé que quieres adelgazar https://smarturl.im/GuiaparaPerderPeso y permíteme recomendarte algo que a muchas personas les funcionó para terminar con su sobrepeso. Bajar de peso y mantenernos en esa talla deseada de forma estable puede ser, en ocasiones, una misión casi imposible.

    Factores como el “efecto rebote”, el estrés o el cambio de alguno de nuestros hábitos de vida suelen traer como consecuencia el que volvamos a recuperar unos kilos.

    Adelgazar https://smarturl.im/GuiaparaPerderPeso con salud debe ser nuestro principal objetivo. Conseguir mantenernos en nuestro peso ideal, un propósito cotidiano

  • hace 3 años

    Hoy en día este método funciona https://smarturl.im/ComoAdelgazarSaludablemente bien para bajar de peso. Más que por vanidad, el bajar de peso se ha convertido en una necesidad para millones de personas en todo el mundo dado que la obesidad supone un gran riesgo para la salud.

    La acumulación de grasa altera las funciones de varios de los sistemas del cuerpo y conduce a sufrir una serie de patologías crónicas que desmejoran la calidad de vida.

    No obstante, https://smarturl.im/ComoAdelgazarSaludablemente eliminar esos kilos restantes no es fácil y requiere de mucha fuerza de voluntad para poder cumplir con varios esfuerzos diarios

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  • hace 3 años

    Un hijo en casa de cualquier matrimonio hace que el matrimonio sea finalizado, y ¿si todos te explica que eres infértil? ¿Permitirás el matrimonio medio integro? No, empleas esta fórmula http://QuedarEmbarazada.enle.info/?MJ84 para quedarte embarazada. Nunca sospeché que la vida podría estar más bella y podía poseer un poco de suerte pero sí que me ha sonreído cuando después de muchas tentativas de quedarme embarazadas, que no han funcionado he localizado este libro y un periodo de un mes la test de embarazo salió sí.

  • Anónimo
    hace 1 década

    puedo sugerirte herbalife lo puede tomar cualquier persona niños o adultos he visto infinidad de niños y personas mayores mejorar con herbalife, es como si comieras una buena alimentacion sin nada de grasa prueba un mes para que veas como mejora no solo su peso sino su energia muchas cosas mas

    soy distribuidor de herbalife por si estas interesada mi mail es kike_rt@hotmail.com

    el envio lo pago yo no importa de donde seas herbalife esta en todo el mundo

    si en un mes no has notado resultado se te devuelve tu dinero

  • hace 1 década

    pues me imagiino k debe ser duro tener sobrepeso,en especial xk las personas son muii insensiibles......kome mucha fruta y muchos vegetales en especial vegetales como por ejemplo una ensalada,practika algun deporte,puedes correr en la mañana o kuando tengas tiempo,bebe mucha agua.....y ps suerte espero averte ayudado

  • hace 1 década

    HOla acabo de responder una pregunta de como bajar de peso y investigue mucho aqui te dejo la pregunta para que veas todas las respuestas y mi respuesta

    http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=201...

    aqui yo respondi:

    dejando 3 paginas con dietas

    para bajar de peso 10 kilos

    para bajar de peso sin que te quede celulituis

    para perder un kilo X dia si sigues la dieta por dos semanas perderias 10 kilos

    ve mi respuesta porfavor estoy segura que te va a servir te la pondria aqui pero as paginas no aparecen bien hasi que ve mi respuesta ahi

    mil saludos espero que puedas bajar de peso y recuerda siempre tener presente el ejercicio

  • Anónimo
    hace 1 década

    Bueno...... yo tengo 14 y cuan2 yo tenia 13 me puse en una dieta estrictisiiiima y baje de 65 kg a 52 kg te recomien2 q corras corre por lo menos 30 min sin sofocarte bebe mucha agua come frutas no comas comida chatarra haz practica deportes futbol basketbol voleyball no beber tantos refrescos ni jugos artificiales te tardara un poco pero veras la diferencia cada mes.

    P.S: Lo mas importante para esto es la Fuerza de Voluntad.

    Fuente(s): Mi experiencia
  • hace 1 década

    si, es muy importante que bajes de peso xq tienes una edad muy facil, de adulto ya es mas dificil, yo te diria que le bajes a las chatarras y a los refrescos y ponte a hacer algun deporte o clases de baile como zumba o bollywood o algo asi q no sea tan rudo pa q te diviertas, bajes de peso y conoscas gente

  • hace 1 década

    me encanta tu nombre , ensaladas , solo carne de pavo , ejercisio , 2 litros de agua al dia , frutas

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