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ckoky!! preguntado en Salud y bellezaSalud de la Mujer · hace 1 década

que como para bajar de peso?

pz e estado asiendo ejercicio y si ya no como como antes pero kiero bajar de peso la panza en un mes por que ise una apuesta y no kiero perder 300 pezoz jejeje no tengo mucha solo tengo ke markarme para ganr que hago?

2 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    si lo que quieres es bajar rapidamente la panza hay te va. en la mañana toma un licuado de una taza de jugo de naranja con un nopal una rebanada de piña un tallo de apio sin hojas (10 cm) dos cucharadas de linaza sin colar esa va a ser tu cena en la noche, a la hora de la comida carne a la plancha ya sea pollo res o puerco la cantidad que quieras comer solo que sea a la plancha roseada de aceite pan sal pimienta y limon( come hasta que te hartes) como ya te dije en la noche tu licuado

    si tienes hambre entre tu licuado y tu comida puedes comer dos naranjas, o jicama

    la que quieras confia en mi y ganas la lana bajas de 4 o 5 kilos y es de panza

    bay mucha fuerza de voluntad,

  • HAce Abdominales Eso baja la pansa

    Saludos

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