gloria preguntado en DeportesAtletismo · hace 1 década

que es fuerza de brazos y como se mejora?

es que es para un trabajo urgente

y si pueden tambien que es fuerza de piernas y como se mejora

gracias

1 respuesta

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    tener mas fuerza??mas fuerte

    se mejora llendo a un gimnasio

    haciendo lagartijas,pesas,dominadas

    para piernas se mejora la fuerza haciendo sentradillas,estocadas,subiendo escaleras,saltando,corriendo,en fin

    hay mucho

    bye

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