Clima caluroso, como pasarla bien y rendir en uno si no se está acostumbrado?

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  • hace 1 década
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    Bueno, me imagino que en tu país es verano, pues acá en Argentina es otoño jeje,. Como ya pasé el verano jaja te voy a ayudar en esto.

    Como siempre, toma mucha agua bien fresca e hidrátate muchas veces. No corras muchos ni te exongas al calor. No te pongas bajo el sol de 12 hs hasta las cuatro o cinco. SI te vas a la playa, usa protección solar y gorro. No vallas a ninguna lado sin gorro. Mójate la cabeza si tienes mucho calor.

    Come mucha comida fría, como ensaladas, frutas y vegetales y si tienes pileta o vas al mar, acuérdate del horario que no se puede estas (de 12 a 4 o 5).

    Igual, te dejo una página que te hayudará en esto. http://nuevaregion.com/index.php?option=com_conten...

    Suerte y cuídate del calor.

    Fuente(s): Cuidemos a nuestro planeta... es debes de todos. HOY LA HORA DEL PLANETA: DE 8:30 HS M A 9:30 HS http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ag... FAN # 1 DE LOS GATOS
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