Xoxo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 1 década

después de los 40 años que es lo mas recomendable y rapido para bajar de peso?

pastillas, dieta sencilla...

6 respuestas

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  • sky
    Lv 6
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Xoxo lo mas recomendable a cualquier edad llamese niño, joven, adulto o adulto mayor es llevar una alimentacion balanceada, elaborada por un medico o nutriologo (ya que las alimentaciones deben de cubrir las necesidades y cada ser humano es diferente) y ejercicio.

    ninguna pastilla es magica y todas son farmacos, osea drogas y tienen efectos secundarios y contraindicaciones que van desde las mas ligeras hasta las mas severas.

    visita a tu medico de confianza para que te diseñe un plan alimenticio de acuerdo a tu edad y necesidades y haz ejercicio (dedica 30 minutos diariamente a caminar, no es necesario que te mates 2 o mas horas en un gym).

    espero haberte podido ayudar

    Fuente(s): un profesional de la salud
  • hace 1 década

    Lleva una dieta a base de verduras y agua. Puedes manejarte a base de ensaladas, frutas, pan integral, cero harinas, cero azùcar y sal.

  • Anónimo
    hace 1 década

    Sigue este refrán: Desayuna como príncipe, come como rey y cena como mendigo.

    La cena nunca ayuda, por más dietas que hagas, si la controlas te irá mejor, obviamente, sin descuidar ejercicio y alimentación balanceada.

  • hace 1 década

    Dos cosas, ingerir menos calorias y hacer ejercicio para quemar mas calorias y no ponerte flacido, ni perder músculo.

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  • hace 1 década

    Lo mas recomendable siempre es llevar una vida en armonía con Dios, sana el alma y vivirás sin preocupaciones en el trabajo cotidiano, haciéndolo todo con agrado y con amor. Valoraras cada segundo de tu vida y desearas lo mejor para ti y podrás hacer ejercicio, comer frutas y verduras naturales, lo mas natural y te iluminara DIos para dejar de comer comida chatarra a cualquier momento, tomaras agua fuente de vida, vivirás sin estres porque oraras a Dios y el vendrá en tu ayuda. Vive lo mas natural, come lo mas natural, bebe lo mas natural y alimentate de los sacramentos de Cristo que dejo en a su Iglesia para confortarte interiormente y después exteriormente.

    Salmo 53, ¿No aprenderán todos los agentes de mal que comen a mi pueblo como se come el pan, y no invocan a Dios?

    Juan 6, 54-69 52 Discutían entre sí los judíos y decían: «¿Cómo puede éste darnos a comer su carne?»

    53 Jesús les dijo: «En verdad, en verdad os digo: si no coméis la carne del Hijo del hombre, y no bebéis su sangre, no tenéis vida en vosotros.

    54 El que come mi carne y bebe mi sangre, tiene vida eterna, y yo le resucitaré el último día.

    55 Porque mi carne es verdadera comida y mi sangre verdadera bebida.

    56 El que come mi carne y bebe mi sangre, permanece en mí, y yo en él.

    57 Lo mismo que el Padre, que vive, me ha enviado y yo vivo por el Padre, también el que me coma vivirá por mí.

    58 Este es el pan bajado del cielo; no como el que comieron vuestros padres, y murieron; el que coma este pan vivirá para siempre.»

    59 Esto lo dijo enseñando en la sinagoga, en Cafarnaúm.

    60 Muchos de sus discípulos, al oírle, dijeron: «Es duro este lenguaje. ¿Quién puede escucharlo?»

    61 Pero sabiendo Jesús en su interior que sus discípulos murmuraban por esto, les dijo: «¿Esto os escandaliza?

    62 ¿Y cuando veáis al Hijo del hombre subir adonde estaba antes?...

    63 «El espíritu es el que da vida; la carne no sirve para nada. Las palabras que os he dicho son espíritu y son vida.

    64 «Pero hay entre vosotros algunos que no creen.» Porque Jesús sabía desde el principio quiénes eran los que no creían y quién era el que lo iba a entregar.

    65 Y decía: «Por esto os he dicho que nadie puede venir a mí si no se lo concede el Padre.»

    66 Desde entonces muchos de sus discípulos se volvieron atrás y ya no andaban con él.

    67 Jesús dijo entonces a los Doce: «¿También vosotros queréis marcharos?»

    68 Le respondió Simón Pedro: «Señor, ¿donde quién vamos a ir? Tú tienes palabras de vida eterna,

    69 y nosotros creemos y sabemos que tú eres el Santo de Dios.»

    Dios te bendiga

    Fuente(s): Biblia de jerusalen
  • hace 1 década

    Permitanme no estar de acuerdo con el resto.

    Despues de los 40?

    Lo mas rapido es mocharte una pierna.

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