? preguntado en Belleza y modaCabello · hace 1 década

nesecito ayuda por favor yo vos suplico?

pos fis un relajamiento en el pelo e el se quedo destrsado, se rompe solo, quero algo que yo puedo hazer para arreglar-lono puedo peinalo que se rompe, por favor que ago, rosa valencia

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    PARA EMPEZAR BES DE TENER UNA BUENA ALIMENTACION ACONTINUACION TE DIGO ALGUNAS VITAMINAS Y PROTEINAS QUE DEBES DE CONSUMIR PARA TU CABELLO:

    El magnesio es una mineral que se indica para el tratamiento del cabello frágil y la calvicie prematura. Lo encuentras en las frutas secas, las semillas, los cereales integrales, las legumbres y las hortalizas de color verde intenso.

    EL yodo ayuda a mejorar el crecimiento del cabello y también de las uñas. Encuentras yodo en pescados y frutos de mar, que se recomiendan consumir al menos 2 veces a la semana.

    Las proteínas actúan en la formación, reparación y mantenimiento de todos los tejidos del cuerpo, es así como el cabello está constituido por proteínas. Las proteínas de mejor calidad la encuentras en lácteos, carnes y huevo, especialmente la clara de éste.

    Vitaminas que actúan sobre el pelo:

    B2 (riboflavina):

    Alimentos con B2: hígado, lacticinas, levadura, germen de trigo, soya, hongos, nueces, alfalfa.

    B6 (piridoxina) – para combatir la seborrea

    Alimentos con B6:naranja, repollo, banana, germen de trigo, levadura.

    B7 (Inositol) - previene la calvicie

    Alimentos con B7: yogur, naranja, levadura, germen de trigo, alfalfa, nueces, melón, polen.

    B8 o H (Biotina) - previene la calvicie

    Alimentos con B8: yema de huevo, granos, soya, levedo.

    B9 (ácido fólico) - mantener el color natural de los cabellos

    Alimentos con B9: hongos, alfalfa, granos, germen de trigo, levado, verduras verdes.

    PABA - mantener el color natural

    Alimentos con PABA: frutas, granos, germen de trigo, levedo.

    Cobre - mantener el color natural

    Alimentos con Cobre: verduras, alcachofa, ajo, frutas secas, frutos do mar, algas marinas.

    Magnesio - salud del pelo

    Alimentos con Magnesio: frutas secas, nueces, miel, verduras.

    Selenio - para la caspa

    Alimentos con Selenio: ajo, levedo, huevo, cebolla.

    Sílica - salud del pelo

    Alimentos con Silica: pepino, fresas, levedo, semillas de girasol, lechuga, espárragos.

    Enxofre - salud del pelo

    Alimentos con enxofre: verduras, ajo, cebolla, repollo, rábano, espinaca, berro, rasperry.

    Utilice vitaminas extraídas de productos naturales. Tenga una alimentación que contenga el máximo de elementos vivos.

    TALVEZ TE ESTE FALTANDO ALGUNO DE ESTOS NUTRIENTES CHCA MUY BIEN TU ALIMENTACION

    TE DEJO ALGUNAS RECETAS CASERAS QUE TE PUEDES APLICAR EN TU CABELLO PARA REESTABLECERLO:

    Para fortalecer el pelo:

    Ingredientes: Hoja de sábila

    Pele la sábila y ponga aparte la masa gelatinosa y translúcida. Luego, pase esa sustancia por el cuero cabelludo y déjela allí por 15 minutos. Después lave bien sus cabellos con agua fría y déjelos secar naturalmente.

    Para dar brillo:

    Ingredientes: 1 cucharada pequeña de aceite de aguacate; 1 aguacate pequeño y 2 cucharadas grandes de yogur natural.

    Licúe todos los ingredientes, ponga la mezcla poco a poco en sus cabellos y déjela en ellos por 35 minutos. Lávese bien el pelo con agua fría y no use otro producto.

    Para cabellos grasosos

    Ingredientes: 1 taza de jugo natural de naranja.

    Empape bien su pelo en el jugo de naranja y déjelo en él por 10 minutos y después lávelo bien con agua fría. No use otro producto.

    Para cabellos resecos

    Ingredientes: 1 aguacate maduro, 1 cucharada grande de aceite de oliva, 1 cucharada grande de miel de abeja. (Para cabellos largos: duplique la cantidad.)

    Lave sus cabellos. Pase todos los ingredientes por la licuadora. Aplique la mezcla partiendo del cuero cabelludo hasta las puntas y luego, dese un masaje. Si tienes un gorro térmico, póngaselo por 30 minutos o envuelva la cabeza en una toalla tibia por 1 hora. Después, enjuague sus cabellos con agua tibia, no caliente.

    Haga el tratamiento 2 veces a la semana.

    Para tener un cabello brilloso:

    · Lave siempre los cabellos con agua fría.

    · Dese un champú que le saque todo residuo de productos y tóxicos provenientes del medio ambiente.

    · Aplíquese el acondicionador, pero no los que se dejan en el pelo, pues éste podría quedarse grasoso y sin brillo al absorberlo demasiado y atraer polvo o otras sustancias hacia él.

    · Use poca cantidad de acondicionador y aplíquelo siempre desde la mitad del pelo hasta las puntas, jamás en la raíz.

    · Si usa aceite de silicona o brillo y estos le dejan el pelo muy grasoso, cambie para un spray de brillo y aplíqueselo a una distancia prudente de sus cabellos.

    Tips para el cabello seco: aplica tratamientos hidratantes como el Termal Recovery, de TRESemmé y cambia la funda de tu almohada de algodón por una de seda o satín, estas telas no absorben los aceites naturales del pelo.

    TE RECOMIENDARIA MUCHO LA SABILA

    PARA FINALIZAR TE RECOMENDARIA ESTA PAGINA LEELA CREO QUE TE VA A YUDAR MUCHO

    www.innatia.com/s/c-trucos-cabellos-debiles.html -

    ESPERO QUE TE HAYA AYUDADO

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