como le hago para bajar de peso?
quisiera unos cuantos consejillos
pliiss jeje ojala me ayuden!!
gracias
7 respuestas
- Patricia GLv 4hace 1 décadaRespuesta preferida
Trata primero de limpiarte el colon, por ejemplo puede ser con los productos de Natures Sunshine, luego por un dìa solo come frutas, pueden ser melón o sandìa, al siguiente dìa y en los subsiguientes emplealos asì:
En el desayuno:
1 taza de leche, pan con una tajadita de queso (queso del tamaño de una caja de fosforo) y un pedazo de fruta.
Media mañana un pedazo de fruta.
Almuerzo:
1 porciòn de carbohidratos, proteinas y ensalada, con una porciòn de fruta,
Media tarde una pedazo de fruta
Cena igual que el almuerzo.
Procura tomar 8 vasos de agua y repetando las 6 horas entre desayuno, almuerzo y cena
- Anónimohace 1 década
Tienes q ser ejercicio desayunar normal y almuerzo puede ser bastante en salda.y no cenar.?
- Anónimohace 1 década
tu pregunta no esta bien hecha.
por ejemplo cuanto quieres bajar ,cuanto pesas ,para que quieres bajar. todas llavan respuesta diferente y yo me se algunos buenos tips
- Anónimohace 1 década
COME SEREAL SPECIAL K Y CON EESO COMELO X TAN SOLO 15 DIAS
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- hace 1 década
1-has alguna actividad para gastar energias y calorias no importa que sea...
2-Evita comer arinas y muchas azucares....
3-toma muuchaa aguaa
4-Come poco pero en varias porciones al dia para que tu metabolismo trabaje mas y asi se ponga mas rapido ...
5-easa porciones de comida trata de que sean bajas en grasas azucares y carbohidratos...