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Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 1 década

dieta bajo en carbohidratos?

lo que pasa es que soy adicto al los cereales no puedo dejar de comerlo y estoy a dieta me gusta el allbran y good friends no puedo dejar de comerlos me puedo comer una caja de ellos en el desayuno tomo yohurt natural con una fruta de almuerzo como pero poquito

y meriendo una fruto y e4n la noche es cuando me da gana mas de comer los cereales y no puedo parar sera por que no como bien de dia y a que hora es mejor comer los cereales ah son de alto en fibra y como eliminar si comi mucho toma mas de 2 litro de agua y si bpoy al bano en las mananas

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Los cereales contienen muchos carbohidratos, es mejor que los consumas solamente en el desayuno, antes de entrenar y despues de entrenar. Si los consumes por la noche estos se convertirán en grasa.

    Checa este link:

    http://www.neogymonline.com/foro/showthread.php?t=...

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