¿Como debe alimentarse un deportista...?

¿Como debe alimentarse un deportista de alto rendimiento para mantenerse en forma?

2 respuestas

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  • Respuesta preferida

    Un deportista de alto rentimiento tiene como obligacion por parte de su entrenador..de acudir a un especialista nutriologo a q le de una dieta especial de acuerdo a su actividad...

    No son dietas convencionales..debido a q el desgaste fisico es tanto q puede descompensarse facilmente...

    Es una dieta alta en carbohidratos por lo general..de 5 comidas al dia... y BIEN vigilada...

  • Anónimo
    hace 1 década

    Hola!!!!

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    Aca te registras para preguntar

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